세상의 모든 일은 그리 만만치 않다. 생활이 어려울수록 고통받는 사람들이 많다. 우리 주위를 살펴보면, 고난 속에서 역경을 이겨내고 성공한 사람들도 많다. 그들의 장점은 항상 노력하는 자세로 긍정적 사고를 가지고 있다는 점이다.

바로, 긍정의 힘(力)이다. 생각과 관념(사고)을 표현한 단어는 15가지가 된다. 이중 가장 마음에 닿은 단어는 대략 4가지다. 자신이 마음(생각)을 어떻게 먹고 행동하느냐에 따라 그대로 나타난다는 ‘동화이론’이다.

네가지는 서로 다르거나 비슷하다. 즉 ‘Placebo(자신의 긍정효과 : 밀가루를 약이라고 믿으면?), Nocebo(자신의 부정효과 : 약을 밀가루라고 믿으면?), Hawhone(타인에 의한 긍정효과 : 남의 모범적 행동에 따라?), Stigma(타인에 의한 부정효과 : 남의 그릇된 행동에 따라?)”등이다.

이러한 심리적 효과는 이미 과학적으로 증명됐다. 이번 주 대학교 강의에서 위 이론을 설명하니 학생들의 반응이 너무 좋았다. 그래서 심리치료나 약물치료 등에 널리 활용되고 있다. 즉, 모든 일은 생각하기에 마음먹기에 달렸다는 것이다. 옛말에 “뿌린대로 거두고 두드리면 열린다”고 한다. 이 글쓴이도 해보니 되더라는 것이다.

올해는 고작 한 달도 안남았다. 요즘 사람을 만나면 대부분 “세월도 참으로 무심하다(나이가 두려워)”고 한탄 한다. 이제부터 준비하고 내년에는 꼭 도전해 보자. 나도 할 수 있지 않을까(Yes, I can be(do)?