±â»ç (Àüü 861°Ç) |
|
|
|
[ôÁÖ³í´Ü] ÁøÁ¤ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¼±°Å¿¡ ÀÓÇؾß
Ç®»Ñ¸® ¹Î¼± Áö¹æÀÚÄ¡ 5±â°¡ ¼¼È÷ Àú¹°¾î°¡°í ÀÖ´Ù. 8°³¿ù Èĸé ÀӱⰡ ¸¸·á µÇÁö¸¸ ÀÓ±â Àü ³»³â 6¿ù 4ÀÏ Áö¹æ¼±°Å¸¦ Ä¡¸£±â ±îÁö ¿¹ºñÈĺ¸ µî·Ï ½Ã±â¸¦ °è»êÇϸé 4°³¿ù ³²Áþ ³²¾Ò´Ù°í º»´Ù. Çö Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡ ¸öÀ» ´ã°í ÀÖ´Â ÀÇ¿øÀ̳ª ½ÃÀå, ±º¼ö,
ÀÌÈñŹ
2013-10-30
|
|
|
|
[¹ý·ü»êÃ¥] »ýÈ°¼ÓÀÇ ¹ý·ü »êÃ¥/¾ð·ÐÁßÀçÀ§¿øȸ(¾ð·ÐÇÇÇØ ±¸Á¶)
Áö³È£´Â ¡®¼ÒºñÀÚº¸È£¿ø(¼ÒºñÀÚºÐÀïÁ¶Á¤À§¿øȸ), ÀÇ·áºÐÀïÁ¶Á¤ÁßÀç¿ø(À§¿øȸ), ȯ°æºÐÀïÁ¶Á¤À§¿øȸ¡¯¸¦ ¼³¸íÇß´Ù. À̹ø È£¿¡´Â ¾ð·Ð±â°ü(½Å¹®, ¹æ¼Û, ÀÎÅÍ³Ý µî °£Ç๰)ÀÇ º¸µµ¿¡ ´ëÇØ ¹®Á¦°¡ Àְųª ÀÌÀÇ°¡ ÀÖÀ» ¶§ ºÒº¹ÇÏ¿© ±¸Á¶(¹Ý·Ð Á¤Á¤º¸µµ, ¼ÕÇعè»ó µî)
±èÁÖ¼±
2013-10-30
|
|
|
|
[±â°í] ¼¸®°¡ ¸¹Àº ¾ÆħÀº ¸¼´Ù
¼¸®´Â Ãä°í ¸¼Àº »õº®, ¶¥ Ç¥¸éÀÌ ³Ã°¢µÇ¾î ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¨¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áï, 0¡É ÀÌÇÏÀÇ ¿Âµµ¿¡¼ °ø±â ÁßÀÇ ¼öÁõ±â°¡ ¶¥¿¡ Á¢ÃËÇÏ¿© ¾ó¾î ºÙÀº ¸Å¿ì ÀÛÀº ¾óÀ½ÀÌ´Ù.¼¸®°¡ ¸¸µé¾îÁú ¶§ ¼öÁõ±â 1g´ç ¾à 80calÀÇ ¿ÀÌ ¹æÃâµÈ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼¸®°¡
ÆíÁýºÎ
2013-10-30
|
|
|
|
[µÎŸ»ê] ¾²·¹±â¿¡ ¹¯Èù »êµé ´Üdz
¿äÁò ¡®¸»µµ »ìÀÌ Âð´Ù´Â õ°í¸¶ºñ(ô¸ÍÔØ©Ýþ)¡¯·Î ¸¸Ãß(عõÕ, ´Ê °¡À»)ÀÇ °èÀýÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ Á¡Á¡ Ãß¿öÁö¸é¼ »ê°ú µé¿¡´Â ¿À»ö°ú ¹«Áö°³ µî ¿ÂÅë ´Üdz¹°°áÀÌ´Ù. ¡®»êµé¹Ù¶÷¡¯ÀÌ ºÒ¸ç »ê°ú °è°î¿¡´Â ³«¿±°ú µé¿¡´Â ¾ï»õÇ®ÀÌ Ãâ··À̸ç ÃãÀ» Ãá´Ù. ¿¬Áß º½°ú °¡À»
±èÁÖ¼±
2013-10-30
|
|
|
|
[»ç¼³] µ¿¾ç ÈÀü, ½Ã¸àÆ® ¾È°í ³Ñ¾îÁú±î?
ÃÖ±Ù µ¿¾ç±×·ì ºÎµµÀ§±â »çÅ´ Àü¹®°æ¿µÁøÀÌ ¾Æ´Ñ Á¤Àç°è Àλç(Á¤Ä¡ÀÎ)µéÀÌ ÁöµµºÎ¿¡ ±Ù¹«ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ºÒ°ÅÁ³´Ù´Â ¿©·ÐÀÌ °í°³¸¦ µé°í ÀÖ´Ù. Àç°è 30À§±ÇÀÎ µ¿¾ç±×·ìÀÌ À¯µ¿¼º À§±â´Â Á¤°ü°è ÀλçµéÀÌ °è¿»ç ´ëÇ¥ µîÀ» ¸Ã¾Ò°Å³ª(Àü) Áö±Ý ¸Ã°í ÀÖ´Ù(Çö)´Â °ÍÀÌ
±èÁÖ¼±
2013-10-18
|
|
|
|
[µÎŸ»ê] û¸íÇÑ ¡®µ¶¼¡¯ÀÇ °èÀý
û¸íÇÑ °¡À» ÇÏ´ÃÀÌ´Ù. ±×¾ß¸»·Î õ°í¸¶ºñ(ô¸ÍÔØ©Ýþ)ÀÇ °èÀýÀÌ ¿Ô´Ù. ¸çÄ¥Àü ÅÂdzÀº º¯Á× ¼Ò¸®¸¸ ¿ï¸®°í °¬´Ù. ¾Æ¸¶ °¡À»ÅÂdzÀÌ¶ó¼ ±×·± ¸ð¾çÀÌ´Ù. °Å¸®¸¦ µÑ·¯º¸¸é ÀºÇ೪¹«´Â ÀºÇàÀÌ ÀÍÀ¸¸ç ¹ú½á ´©·¸°Ô º¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¹ãÀÌ ¶³¾îÁö´õ´Ï ´ëÃß°¡ »¡°²°Ô
±èÁÖ¼±
2013-10-18
|
|
|
|
[µµ¸®±ú] ºÎÀÚµéÀÇ µµ´öÀû ÇØÀÌ ½É°¢
¡®ºÎÀÚ°¡ ¸ÁÇصµ 3³âÀº ¸Ô°í »ì ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â ¿¾¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿äÁò ÀÎÅͳݿ¡¼± ÀÌ ¿¾¸»º¸´Ù ´õ ¾ËÂù(?) ³»¿ëÀÌ ´ã±ä ¸»µéÀÌ µ¹¾Æ´Ù´Ï°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ³»¿ëÀº ¡®±×·ìÀÌ ¸ÁÇصµ ÃѼö´Â 3³âÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 3´ë°¡ ¸Ô°í »ì ¼ö ÀÖ´Â µ·À» ²¿ºÒÃÄ ³õ¾Ò´Ù¡¯´Â °ÍÀ¸
µ¿ÇÑ
2013-10-18
|
|
|
|
[ôÁÖ³í´Ü] ¡®°Å²Ù·Î °¡´Â À½¾Ç¿©Ç࡯ ¼¿·¾¸¶ÄÉÆÃ
8³â Àü Àü³²Áö¿ª¿¡ ÀüÅë½ÃÀåµéÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª°í ÀÖ´Ù´Â ½Å¹®±â»ç¸¦ º¸°í ±ô¦ ³î¶õ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.ȯ°æ°³¼±»ç¾÷À¸·Î »ó°¡¸¦ Àç¹èÄ¡ÇÏ°í ¾ÆÄÉÀÌµå ¹× ÁÖÂ÷Àå µî ÆíÀǽü³À» °®Ãß¸é¼ Àç·¡½ÃÀåÀ» ã´Â ³»¹æ°´µéÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇØ °£´Ù´Â Áö¸éÀ» ÇÊÀÚ´Â ´«À» ´õ Å©°Ô ¶ß°í Àоú
ÀÌÈñŹ
2013-10-18
|
|
|
|
[±â°í] ÂøÇÑ ÅÂdz, ³ª»Û ÅÂdz
Áö±¸´Â ÀÚÀüÇÏ¸é¼ Å¾çÀÇ ÁÖÀ§¸¦ µ¹±â ¶§¹®¿¡ ³·°ú ¹ã, ±×¸®°í °èÀýÀÇ º¯È°¡ »ý±ä´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÁöÇ¥°¡ žçÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹Þ´Â ¿·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇϸç, ´ë·ú°ú ¹Ù´Ù, Àûµµ¿Í ±ØÁö¹æ°ú °°ÀÌ Áö¿ª Á¶°Ç¿¡ µû¸¥ ¿Àû ºÒ±ÕÇüÀÌ ÀϾÙ. ÅÂdzÀº ¹Ù·Î ÀÌ¿Í °°Àº ¿
ÀüÀÎö µ¿Çرâ»ó´ëÀå
2013-10-18
|
|
|
|
[¹ý·ü»êÃ¥] »çȸÀû ¾àÀÚ º¸È£ Á¦µµ ÀÌ¿ëÇؾß
Áö±Ý±îÁö ¡®¹ý·ü»êÃ¥¡¯Àº ±âÃÊÀÌ·ÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¿¬ÀçÇØ ¿Ô´Ù. ´©±¸³ª ¾î¶² ¹®Á¦¿¡ ´ÚÃÆÀ¸³ª ¹ýÀ» ¸ô¶ó¼ ÇÇÇظ¦ ÀÔ±â ÀϾ¥ÀÌ´Ù. À̹øÈ£´Â »çȸÀû ¾àÀÚ¸¦ º¸È£¸¦ À§ÇÑ °¢Á¾ ¹ý·ü±¸Á¶Á¦µµ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ´ÙÀ½È£ ºÎÅÍ´Â °¡Á¤¹®Á¦(°¡Á¤Æø·Â, °£Åë, ÀÌÈ¥ µî), Á÷Àå¹®
±èÁÖ¼±
2013-10-18
|
|
|
|
[±â°í] ÂøÇÑ ÅÂdz, ³ª»Û ÅÂdz
Áö±¸´Â ÀÚÀüÇÏ¸é¼ Å¾çÀÇ ÁÖÀ§¸¦ µ¹±â ¶§¹®¿¡ ³·°ú ¹ã, ±×¸®°í °èÀýÀÇ º¯È°¡ »ý±ä´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÁöÇ¥°¡ žçÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹Þ´Â ¿·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇϸç, ´ë·ú°ú ¹Ù´Ù, Àûµµ¿Í ±ØÁö¹æ°ú °°ÀÌ Áö¿ª Á¶°Ç¿¡ µû¸¥ ¿Àû ºÒ±ÕÇüÀÌ ÀϾÙ. ÅÂdzÀº ¹Ù·Î ÀÌ¿Í °°Àº ¿
ÀüÀÎö µ¿Çرâ»ó´ëÀå
2013-10-08
|
|
|
|
[µÎŸ»ê] »êÇÏ
»êÇϳëÀ»ÀÌ Áö¸é»êÇÏ¿¡ ³ëÀ»ÀÌ Áö¸é°ñÂ¥±â ¿Üµý ÃÌ°¡ ´ÄÀº ¾Æºñ±ä ´ã¹î´ë ÀÕ¸ö¿¡ ¹°°í°íµÈ ÇÏ·ç°¡ âȣÁö*·Î ³Ñ´Â´ÙºñÅ» ¹çÀ̶û ¸¶´Ù ¹¯Àº ÀþÀ½±ä ÇѼûÀÌ µÇ°íÀ±±â È帣´ø ¼ö¿° ½Ãµé¾î°¡´Â Ç㹫´ã¹è ¿¬±â ¼ÓÀ¸·Î ½º¹Î´ÙµÞÄÒ Á¤ÇѼö¿¡ÇÕÀå ³¡³½ ´ÄÀº ¾î¹Ì´Â½ÃÄ¿¸Õ ½¡
±èÁÖ¼±
2013-09-30
|
|
|
|
[¹ý·ü»êÃ¥] ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ±¹°¡ÀÇ ¼Ò¼Û°ú ½É±ÞÁ¦
¹ÎÁÖÁÖÀÇ ¹ýÄ¡±¹°¡ÀÇ ¡®úÊÛöÇå¹ý¡¯Àº Á¤Ä¡±Ç·ÂÀÇ ±äÀå°ü°è¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ß²ÏíÝÂØ¡»ï±ÇºÐ¸³(ÀÔ¹ýºÎ ±¹È¸, ÇàÁ¤ºÎ Á¤ºÎ, »ç¹ýºÎ ¹ý¿ø)°ú ¡®5´ë ÐñÜâÏí±âº»±Ç(Àΰ£ÀÇ Á¸¾ö°ú °¡Ä¡¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ÀÚÀ¯±Ç, Æòµî±Ç, ÂüÁ¤±Ç, û±¸±Ç, »çȸ±Ç)¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ÇÏ´Ã
±èÁÖ¼±
2013-09-30
|
|
|
|
[±â°í] ¿ÃÇØ ´Üdz±¸°æÀº ¾ðÁ¦Âë?
»ê Á¤»ó¿¡¼ºÎÅÍ 20%Á¤µµ ´ÜdzÀÌ µå´Â ù ´ÜdzÀº Æò³âº¸´Ù 2~3ÀÏ Á¤µµ ´Ê°Ú°í, À۳⺸´Ù´Â 1~7ÀÏ Á¤µµ ´ÊÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ ´ÜdzÀº 9¿ù 30ÀÏ°æ ¼³¾Ç»ê(Æò³â 9¿ù 27ÀÏ)¿¡¼ °¡Á¤ ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÒ Àü¸ÁÀÌ°í, ¿À´ë»êÀº 10¿ù 4ÀÏ°æ, Ä¡¾Ç»êÀº
ÀüÀÎö µ¿Çرâ»ó´ëÀå
2013-09-30
|
|
|
|
[ôÁÖ³í´Ü] ±¤ºÎÀÇ °¡½¿¾ÎÀÌ ¼ÓÀ» µé¿©´Ù º¸°í!
¼º°æ¿¡ ÇÏ´ÃÀº ½º½º·Î µ½´Â ÀÚ¸¦ µ½´Â´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù.¾Æ¹ö´ÔÀÌ ±¤ºÎ¿´°í ±× µÚ¸¦ ÀÌ¾î ¾î¸Ó´ÔÀÌ ÀÚ½Äµé ¸Ô¿© »ì¸®¸ç °øºÎ½ÃÅ°±â À§ÇØ ¼±ÅººÎ·Î ÀÔ»çÇÏ¿© ¼®Åº¸ÕÁö¸¦ µÚÁý¾î¾²°í »À°¡ À¸½º·¯Áöµµ·Ï ±Ù¹«ÇϽôٰ¡ °á±¹ ÁøÆóÁõÀ̶õ ºÒÄ¡ÀÇ º´À» ¾ò¾ú´Ù. ±× ¾î¸Ó´ÔÀ» À§
ÀÌÈñŹ
2013-09-30
|
|
|
|
[»ç¼³] ÇâÅä±â¾÷À» ²À »ì·Á¾ß Çϴµ¥?
55³â ¿ª»çÀÇ »ïôÁö¿ª ÇâÅä±â¾÷À̶ó ºÒ¸®´Â ¡®µ¿¾ç½Ã¸àÆ®¡¯¸¦ ±Ù°£À¸·Î »ç¾÷¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇÑ ¡®µ¿¾ç±×·ì(16°³ °è¿»ç)¡¯ÀÌ ÃÖ±Ù ºÎµµÀ§±â¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ±¹³»¿Ü °æ±âÀÇ ¿µÇâ°ú ±×·ì³»ºÎÀÇ °¢Á¾ ¹®Á¦(»çÀü ±¸Á¶Á¶Á¤ µî), ¹«¸®ÇÑ »ç
±èÁÖ¼±
2013-09-30
|
|
|